座椅位置调节：

握住调节杆1的中部向上拉，身体轻靠座椅，将座椅滑动至所需位置，松开调节杆。

座椅靠背角度调节：

身体轻靠座椅靠背并将靠背角度调节手柄2向上拉，然后身体向后靠使靠背调到所需的角度，松开调节手柄。